Sesiones de Yoga en Famara
– prepara tu cuerpo y mente para el surfing –
Yoga: (12€/ 1 hora)
Encuentra tu energía interior. Ven y practica con nosotros.
Yoga Lanzarote te ofrece diferentes estilos de Yoga, suave Hatha Yoga, Yoga energético…
Meditación: (12€/ 1 hora)
Ofrecermos practicar meditación cada mañana a las 7am dentro del crater de un volcan o delante del océano. Nuestras sesiones comienzan con ejercicios de respiración o Pranayama, el canto de Mantra para poder “limpiar” los canales de energía (Nadi) y eliminar los posibles bloques.
Luego te adentras en la parte de concentración profunda para alcanzar el estado de meditación a través de diferentes técnicas.
Luego te adentras en la parte de concentración profunda para alcanzar el estado de meditación a través de diferentes técnicas.
Masaje ayurvédico: (1 hora/ 45 euros)
El objetivo de dicho masaje es restaurar el equilibrio en el organismo, manteniendo así la salud física y mental y proteger las áreas vitales del cuerpo (marma) mejorando la defensa natural.
El tratamiento tiene lugar en un ambiente tranquilo, calmado, adecuadamente calentado e iluminado por la luz tenue de las velas, perfumado a partir de esencias e inciensos y desbordado de la espiritualidad del mantra. Dura aproximadamente 60/80 minutos. Este antiguo arte de masaje activa la circulación sanguínea, fortalece los músculos, tiene efectos beneficiosos sobre la columna vertebral, aporta positividad en el estado psicológico del paciente, calma el sistema nervioso, actúa eficazmente frente a problemas como el insomnio y la ansiedad.
